Dienstencheques | Hoe kan ik mijn fysiek zware job blijven doen?

Zijn er manieren om mijn job als huishoudhulp fysiek minder zwaar te make?

Uit een studie van ABVV Dienstencheques bleek dat 9 op 10 werknemers uit de sector fysieke klachten ondervinden. Rugpijn en gewrichtspijnen zijn de voornaamste. Ergonomisch werken kan deze klachten verminderen.

Wat houdt ergonomisch werken voor mij in?

Kort gezegd wil dit zeggen dat je op zo’n manier werkt zodat het risico op deze fysieke klachten zo klein mogelijk gehouden wordt. Dit kan op verschillende manieren:

• bepaalde schadelijke houdingen en bewegingen vermijden,
• je werk optimaal organiseren,
• werken met degelijk en veilig materiaal.

Wat als het mij niet lukt om ergonomischer te werken?

Dit is natuurlijk allemaal makkelijker gezegd dan gedaan.

Welke houding je aanneemt, dat heb je zelf meestal nog in de hand. De manier waarop je je werk organiseert, bepaal je daarentegen niet altijd zelf. Veel hangt af van wat de klant van je verwacht, de indeling van de woning, het aantal uren bij de klant, enz.

Het materiaal levert vaak nog de meeste problemen op. Je moet het doorgaans stellen met wat de klant in huis heeft. Soms is dat materiaal ergonomisch gezien niet ideaal.

Bespreek pijnpunten dus zeker met klanten en/of je werkgever. Vaak staan ze hier niet bij stil en kunnen ze je advies of suggesties gebruiken..